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EN BUSCA DE LA SALUD: 

EN BUSCA DE LA SALUD: 

TRANSFORMA TU RELACIÓN CON LA COMIDA Y EL ENTRENAMIENTO.

ENAMÓRATE DE TI Y DE TU CUERPO.

"1-1-1: EN BUSCA DE LA SALUD."

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DÉJAME PRESENTARME

Giancarlo Piccolo Página Web (1).png

Hola, soy Giancarlo Piccolo.

Ayudo a la gente a
jugar y ganar el juego de la salud a su manera.

¿En qué piensas cuando escuchas la palabra salud?

Si eres como el 99% de las personas, puedo apostar que en tu mente rondan imágenes de cuerpos esculturales, platos con solo brócoli y pollo asado, y una disciplina inquebrantable yendo al gimnasio diariamente.

Pero, ¿qué me dirías si te digo que esa es tan solo una forma de jugar el juego de la salud?

Que, para obtener resultados, no necesitas ir diario al gimnasio, no necesitas dejar la comida que más te gusta ni tampoco meditar durante horas cada mañana.

La salud es mucho más que solo tener cuadritos o unos glúteos perfectos.

La salud es mucho más que ir al gimnasio todos los días.

La salud es mucho más que comer ensalada y pollo.

Dependiendo del contexto, y de la persona, la misma acción puede ser benéfica o perjudicial para tu salud y para obtener resultados físicos.

 

Déjame ayudarte a:

- transformar tu relación con la comida y el entrenamiento. 

- enamorarte de lo que ves frente al espejo.

- hacerte sentir con mayor vitalidad, energía y claridad mental que nunca antes.

Juntos, vamos a descifrar tu forma única de jugar y ganar el juego "infinito" de la salud.

¿CÓMO PUEDO AYUDARTE PARA COMENZAR?

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CALCULADORA MACROS EXCEL

Nuestro cuerpo, dependiendo de ciertos factores, tiene requerimientos diarios de proteína, carbohidratos y grasas. Descubre cuáles son para tí y obtén resultados dándole a tu cuerpo los nutrientes que necesita. 

Consigue la calculadora y determina cuántos porciones necesitas cada día.

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Ponte Rico
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Con capítulos por estrenar, cada semana habló, junto a mi co-host, de los temas actuales y respondemos preguntas relacionadas con el entrenamiento y la alimentación.

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Cursos y Programas (próximamente)

Espera muy pronto todas las herramientas que necesitas para transformar tu relación con el entrenamiento y la alimentación.
Enamórate de tu vida y vívela al máximo con una mejor salud. 

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Hombre, pared que sube

A veces, lo único que necesitamos para llegar al siguiente nivel es un pequeño empujón.

 

Un pequeño reto que nos saque de nuestra zona de confort.

RETOS
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Cada día, tenemos que consumir cierta cantidad de cada macronutriente de acuerdo a nuestros objetivos, tipo de ejercicio que hagamos y otras variables.

Aprende a calcularlos aquí.

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Escribo de Mentalidad, Entrenamiento, Alimentación y Desarrollo Personal.

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